Como manter o peso nas festas de final de ano?
Final de ano é época de comer muito e fugir de todas as rotinas, mas como manter o peso durante essas festas? É muito difícil chegar nessa época e não ganhar uns quilinhos a mais, a com tantas refeições fartas, férias, mas como manter o peso e participar de todas as confraternizações? Vamos te passar […]
