Veja como ter um sono tranquilo e saudável
Em média, 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono, de acordo com um estudo da Philips divulgado em 2018. Segundo o otorrinolaringologista especialista em Medicina do Sono, Fernando Cesar Mariano, “dormir não é perder tempo, o sono de má qualidade gera problemas de saúde em pessoas de todas as idades”, afirma. Além de […]
